Burnout vermeiden

(Tom Schönknecht, Jugendbildungsreferent im GJW Hessen-Siegerland)

Begeisterung in der Mitarbeit treibt Dich voran? So soll es sein! Aber vielleicht übertreibst Du es ja manchmal etwas? Und dann fühlst Du Dich leer, schlapp, ausgebrannt, willst das aber gar nicht so wahrnehmen? Nein, da gibt’s nichts von Ratiopharm. Aber es gibt Möglichkeiten, auf sich zu achten, Signale wahrzunehmen und besser für sich zu sorgen. Und es gibt gute Methoden, um den Tank zu füllen, bevor er komplett leer ist und Du ratlos am Straßenrand stehst.